Erinomaisena urheilijana oleminen ei ole vain lahjakkuutta ja urheilullisia kykyjä. Yliopistovalmentajien mukaan työmoraalilla ja asenteella on ratkaiseva rooli pysyvän vaikutuksen jättämisessä valmentajiin ja rekrytoijiin. Tässä on viisi tapaa erottua joukosta, joilla ei ole mitään tekemistä urheilullisten kykyjen kanssa.
1. Harjoittele, kun kukaan ei katso
Todellinen kasvu urheilijana tapahtuu hiljaisina, lumoamattomina tunteina, jolloin kukaan ei katso. Juuri näinä hetkinä tapahtuu todellista edistystä – kun olet vain sinä ja edessäsi oleva työ.
Se, mikä todella erottaa urheilijat näinä ennennäkemättöminä tunteina, on aika, jonka he sitoutuvat parantamaan tiettyä taitoa, joka voidaan hallita vain kovalla työllä ja toistamalla. Olipa kyseessä laukauksen viimeistely koripallossa, jalkatyöskentely jalkapallossa tai heiton parantaminen jalkapallossa, nämä kyvyt muovautuvat johdonmukaisella ja keskittyneellä harjoittelulla. Nämä eivät ole ryhmäharjoituksissa kehitettyjä taitoja, vaan ne syntyvät itse tekemässäsi lisätyössä. Mitä enemmän panostat näiden alueiden hiomiseen, sitä itsevarmemmaksi ja osaavammaksi sinusta tulee silloin, kun se on tärkeintä.
Otetaan esimerkiksi Steph Curry. Hänen uskomaton laukauskykynsä ei ollut pelkästään lahjakkuuden tulos. Hänen menestyksensä johtui lukemattomista tuntien toistosta, harjoittamalla samoja liikkeitä, kunnes niistä tuli toinen luonto. Hänen säälimätön omistautumisensa on tehnyt hänestä yhden NBA-historian suurimmista ampujista.
Kuinka voit saavuttaa tämän:
-
Kohdista heikkoutesi keskittymällä harjoituksiin, joiden kanssa kamppailit joukkueharjoittelun aikana. Näiden tiettyjen harjoitusten toistaminen yksin on loistava tapa parantaa ja saada luottamusta näillä alueilla.
-
Hyödynnä alustoja, kuten TikTok, Instagram ja YouTube, joissa urheilijat ja valmentajat julkaisevat harjoituksia, joita voit tehdä kotona. Monet näistä harjoituksista vaativat vain vähän laitteita, joten on helppo harjoitella ja kehittää taitojasi yksin.
-
Jos et ole varma, mistä aloittaa, kysy valmentajaltasi ideoita siitä, mitä voit tehdä itse. He antavat todennäköisesti mielellään ehdotuksia.
2. Ole positiivinen ja kannustava joukkuetoveri, vaikka häviätkin
Valmentajat odottavat urheilijoilta muutakin kuin vain urheilullisia kykyjä. He arvostavat ominaisuuksia, jotka erottavat pelaajat muista, kuten joustavuutta, johtajuutta ja kykyä navigoida vaikeissa tilanteissa. Se, miten käsittelet vaikeita hetkiä, kertoo paljon hahmostasi. Kannattava ja positiivinen joukkuetoveri, etenkin haasteiden aikana, tekee sinusta erottuvan urheilijan.
Michigan State Universityn naisten koripallojoukkueen päävalmentaja Suzy Merchant korosti, että on tärkeää olla hyvä joukkuetoveri. podcast. Hän kertoi, että kun hän on erittäin kiinnostunut rekrytoinnista, hän osallistuu peliin, jossa hän tietää, että rekrytointitiimi todennäköisesti häviää. Hän ei mene katsomaan heidän kykyjään ja urheilullisia kykyjään; Sen sijaan hän haluaa tarkkailla, kuinka värvätty käsittelee painetta, kohtelee joukkuetovereitaan, kun tilanne muuttuu vaikeaksi, ja on vuorovaikutuksessa perheen kanssa pelin jälkeen. Tämä antaa hänelle käsityksen siitä, sopivatko ne hänen ohjelmansa kulttuuriin – kulttuuriin, joka perustuu positiivisuuteen, kestävyyteen ja toistensa tukemiseen. Valmentajat arvostavat pelaajia, jotka ilmentävät näitä ominaisuuksia, koska he kohottavat koko joukkuetta ja luovat vahvemman, yhtenäisemmän yksikön.
Kuinka voit saavuttaa tämän:
-
Pysy positiivisena, vaikka asiat eivät menisikään haluamallasi tavalla. Asenteesi vaikeina hetkinä puhuu paljon.
-
Ota tapa rohkaista joukkuetovereitasi, varsinkin kun heillä on vaikeuksia. Nosta ne ylös, kun peli on vaikeaa, ja näytä, että olet siinä kaikki yhdessä.
-
Muista, että rekrytoijat ja valmentajat etsivät urheilijoita, jotka ovat hyviä joukkuekavereita. Kyse ei ole vain siitä, kuinka kohtelet joukkuettasi kentällä, vaan myös siitä, kuinka kannat itsesi pois kentältä.
3. Tee pieniä asioita
Joskus pienet, huomiotta jääneet teot voivat vaikuttaa eniten siihen, miten sinut koetaan. Valmentajat huomaavat urheilijat, jotka touhuavat harjoituksesta harjoitukseen, hölkkäävät vesitaukoille ja takaisin ja ovat aina ensimmäisten joukossa. Tarkkailu, keskittyminen ja johdonmukainen parhaansa tekeminen kaikissa tilanteissa – myös silloin, kun ei ole peliaikaa – osoittaa sitoutumisesi.
Kuvittele valmentajaa katsomassa harjoituksia: yksi urheilija liikkuu jatkuvasti, on mukana ja auttaa poimimaan kartioita harjoituksen jälkeen, kun taas toinen kävelee hitaasti harjoitusten välissä ja juttelee ystävien kanssa. Ei ole vaikea nähdä, kuka tekee paremman vaikutuksen.
Kuinka voit saavuttaa tämän:
-
Aina touhua. Olipa kyseessä lenkkeily seuraavalle harjoitukselle tai ensimmäinen, joka palaa vesitauolta, nämä pienet ponnistelut laskevat yhteen.
-
Kiinnitä huomiota, kun valmentajat puhuvat – älä häiritse tai puhu joukkuetovereidesi kanssa. Auktoriteettien kunnioittaminen ja keskittyminen ovat tärkeitä hyvän vaikutelman tekemiseksi.
-
Tule vapaaehtoiseksi auttamaan siivoamisessa harjoitusten jälkeen, oli kyseessä sitten kartioiden kerääminen tai laitteiden pakkaus. Valmentajat arvostavat pelaajia, jotka ovat aktiivisia ja valmiita auttamaan.
4. Ole mukautuva
Erottuva urheilija ei ole vain joku, joka loistaa yhdessä paikassa – hän on valmis tekemään kaiken, mikä on joukkueen kannalta parasta. Valmentajat arvostavat monipuolisuutta ja tiimilähtöistä mentaliteettia. Jos et halua pelata mukavuusalueesi ulkopuolella, saatat rajoittaa potentiaaliasi. Toisaalta sopeutumiskyky tekee sinusta tärkeän voimavaran, mikä antaa valmentajille joustavuutta sen suhteen, kuinka he käyttävät sinua.
Avoimuus kokeilla erilaisia asentoja, vaikka ne olisivatkin tuntemattomia, osoittaa, että asetat joukkueen menestyksen etusijalle oman mukavuuden edelle. Valmentaja muistaa aina pelaajan, joka astuu esiin tarvittaessa, jopa tuntemattomassa roolissa.
Kuinka voit saavuttaa tämän:
-
Kerro valmentajalle, että olet valmis pelaamaan erilaisia tehtäviä ja kokeilemaan uusia rooleja käytännössä. Vaikka et olisi koskaan pelannut tietyssä paikassa, sopeutumisvalmiuden osoittaminen auttaa sinua erottumaan joukosta.
-
Hyväksy team-fir-mentaliteetti – se, mikä on parasta joukkueelle, tulee aina ensin. Näytä, että olet monipuolinen, valmennettavissa oleva pelaaja, joka voi astua mukaan missä tahansa.
-
Jos saat mahdollisuuden pelata uudessa paikassa, ota se vakavasti ja työskentele lujasti oppiaksesi sen. Sopeutumiskykysi voi johtaa odottamattomiin tilaisuuksiin.
5. Ole johdonmukainen
Johdonmukaisuus on suuren urheilijan merkki. Valmentajiin ei vaikuta joku, joka esiintyy yhtenä päivänä energisenä ja seuraavana päivänä kävelee. He haluavat urheilijoita, jotka tekevät jatkuvasti parhaansa, ylläpitävät positiivista asennetta ja pysyvät keskittyneinä jokaisessa harjoituksessa, pelissä ja kokouksessa. Johdonmukaisuus rakentaa luottamusta ja osoittaa, että sinuun voi luottaa kaikissa tilanteissa.
Erinomaiset urheilijat ovat niitä, jotka tekevät pieniä asioita joka päivä, eivät vain silloin kun siltä tuntuu. Johdonmukaisuus ei ole hohdokas, mutta se erottaa hyvät pelaajat mahtavista.
Kuinka voit saavuttaa tämän:
-
Kehitä tottumuksia, jotka varmistavat, että ponnistelet aina niin käytännössä, harjoittelussa tai kentän ulkopuolella. Johdonmukaisuus alkaa rutiinista.
-
Suhtaudu jokaiseen harjoitukseen ja peliin samalla sitoutuneella panoksesta riippumatta. Valmentajat huomaavat pelaajat, jotka tuovat saman energian joka päivä.
-
Keskity pitkän aikavälin kasvuun. Maineen rakentaminen johdonmukaisena ja luotettavana pelaajana erottaa sinut muista niin valmentajien kuin rekrytoijienkin silmissä.
Loppuajatukset
Erinomaisena urheilijana oleminen on muutakin kuin lahjakkuutta – kyse on luonteesta, työmoraalista ja asenteesta. Harjoittelemalla silloin, kun kukaan ei ole katsomassa, olemalla positiivinen joukkuetoveri, tekemällä pieniä asioita, pysymällä mukautuvana ja näyttäytymällä jatkuvasti vaivannäöllä ja keskittymällä, voit erottua joukosta. Nämä ovat ominaisuudet, jotka kiinnittävät valmentajien ja rekrytoijien huomion ja tasoittavat tietä menestykselle urheiluurallasi ja sen jälkeen.
