Kun Jennifer kuuli ensimmäisen kerran palautumiskengistä, sisäinen skeptikkoni ajatteli niiden olevan vain uusi hieno tapa markkinoida niitä. mukavat lenkkarit ja sandaalit. Mutta käy ilmi, että toisin kuin juoksu- tai tenniskenkänäitä kenkäpareja ei ole suunniteltu auttamaan sinua harjoittelemaan tai suoriutumaan parhaimmillasi – niiden tarkoituksena on antaa jaloillesi ja säärillesi lepoa. ”Sanon potilailleni: Jos treenikengät olivat ’työsi’, palautumiskengät ovat ’leposi’”, fysioterapeutti Lauren Glisic, DPT, CSCS, Athletic Lab Physical Therapy and Performance Trainingin toinen perustaja Santa Monicassa kertoo SELF:lle.
Austinissa toimiva jalkaterapeutti Anne Sharkey, DPM, kertoo SELFille, että iskunvaimentavan vaahtomuovin lisäksi parhaissa palautumiskengissä on ylimääräinen holvituki, syvä kantakuppi ja keinupohja, jotka minimoivat pehmytkudosten rasituksen seistessä tai kävellessä. Joissakin tuotemerkeissä on myös teksturoitu pohjallinen, jonka on tarkoitus edistää verenkiertoa ja vähentää turvotusta.
Lue lisää SELFin parhaat palautuskengätja miten VKTRYn uusi Recovery Clog pääsi listalle
