Suosittelemme yleensä menemistä alas. Painotaso on suuri tekijä VK:n Pro-tason (joustavuuden) määrittämisessä. Vaikka korkeampi Pro Level -taso voi tarjota enemmän jousta, on erittäin tärkeää, että pystyt taivuttamaan jalkojasi mukavasti, jotta pohjalliset ovat tehokkaita.
Jos olen painotason rajalla, pitäisikö minun nousta vai laskea?
Kirjailija: Ryan Regan
