Urheilijat kulkevat usein hienon rajan huippusuorituksen ja loukkaantumisriskin välillä. Tämä tasapainottaminen voi johtaa merkittävään henkiseen esteeseen: loukkaantumisen pelkoon. Tämä pelko voi heikentää, mikä saa urheilijat omaksumaan välttämiskäyttäytymisen, joka paradoksaalisesti lisää heidän loukkaantumisriskiään. Tämän dynamiikan ymmärtäminen ja keinojen löytäminen sen lieventämiseksi on ratkaisevan tärkeää sekä henkisen että fyysisen terveyden ylläpitämiseksi urheilussa. VKTRY-pohjalliset tarjoavat kaksinkertaisen edun – todistetun suojan vammoilta sekä psykologisen lisäyksen, joka voi auttaa urheilijat tuntevat olonsa turvallisemmaksi suorittaa parhaimmillaan.
"Paras tapa hoitaa vammoja on suojautua sellaiselta. VK on paras yhdistelmä iskunvaimennusta säilyttäen samalla vakauden, mitä olen koskaan nähnyt ortoosimarkkinoilla. Iskunvaimennus vähentää kuormaa ja parempi vakaus hajottaa kuormitus biomekaanisesti suorituskyvyn parantamiseksi."
- Gary Vitti, entinen LA Lakersin pääurheiluvalmentaja (32 vuotta)
Loukkaantumispelon psykologia
Loukkaantumisen ja/tai uudelleenvamman pelko on yleinen ongelma urheilijoiden keskuudessa, mikä vaikuttaa heidän itseluottamukseensa ja suorituskykyyn. Tutkimukset osoittavat, että tämä pelko voi johtaa välttämiskäyttäytymiseen, kuten varovaiseen pelaamiseen, mikä puolestaan voi lisätä loukkaantumisriskiä. Tämä ilmiö, jota usein kutsutaan "kinesiofobiaksi", voi luoda noidankehän, jossa loukkaantumisen pelko johtaa käyttäytymiseen, joka tekee loukkaantumisesta todennäköisempää ja vahvistaa pelkoa.
Opinnot ovat havainneet, että urheilijat, jotka ovat liian huolissaan loukkaantumisesta, voivat muuttaa liiketottumuksiaan tavoilla, jotka lisäävät heidän kehoaan. Esimerkiksi juoksija, joka pelkää nilkan vääntymistä, saattaa alitajuisesti säätää kävelyään, mikä voi johtaa epätasapainoon ja lisääntyneeseen polviin ja lantioon kohdistuvaan stressiin. Samoin polvivammoista huolestunut koripalloilija saattaa välttää tiettyjä liikkeitä, mikä johtaa lihasten epätasapainoon ja yleisen vakauden heikkenemiseen.
"VK:t edustavat suurta harppausta suorituskykyisten pohjallisten maailmassa, ja ne tarjoavat monia räätälöidyn ortoosien etuja käsikauppalaitteessa. Ensimmäistä kertaa urheilijat voivat kokea stabiloinnin, iskunvaimennuksen ja propulsion laitteessa, joka on räätälöity erityisesti heidän kokoonsa ja painoinsa. Tämä on pelin muuttaja."
- Dr. Jamie Creps, PT, DScPT, OCS, CMPT, vanhempi fysioterapeutti, Boston Red Sox
Kuinka VKTRY-pohjalliset tarjoavat fyysistä suojaa
VKTRY-pohjalliset on suunniteltu edistyneellä tekniikalla, joka tarjoaa merkittävän suojan yleisiä urheiluvammoja vastaan. Pohjallisten 100 % ilmailu-avaruuskuitupohjalevy tarjoaa vakaan ja tukevan perustan, joka parantaa kohdistusta ja vakautta urheilullisten liikkeiden aikana. Tämä vähentää stressiä kriittisillä alueilla, kuten polvessa ja sääressä.
Tärkeimmät havainnot KSI:n tutkimustutkimuksesta
Korey Stringer Instituten (KSI) tekemä tutkimus korosti useita VKTRY-pohjallisten etuja:
- Parempi kohdistus ja vakaus: VKTRY-pohjalliset parantavat polven ja säären linjausta ja vakautta juoksun ja hyppäämisen aikana, vähentäen polven rasitusta ja kuormitusta sekä vähentäen polvivammojen riskiä.
- Pienempi säärihaarojen ja nilkkavammojen riski: VKTRY-pohjallisia käyttäneet urheilijat kärsivät vähemmän todennäköisesti säärilaskoista, sääriluun stressioireyhtymästä ja erilaisista nilkkavammoista. Pohjallisten muotoilu auttaa vähentämään dorsiflexion astetta ja vähentämään sääriluun anteriorisen jänteen rasitusta.
- Parannettu iskunvaimennus: Pohjalliset on muotoiltu vastaamaan jalan luonnollista kaarevuutta, mikä tarjoaa jousimaisen pehmusteen, joka muistuttaa auton iskunvaimentimia. Tämä muotoilu auttaa vähentämään iskuvoimia ja suojaa näin jalkaa ja säärettä.
- Plantaarisen faskiitin ehkäisy: VKTRY-pohjalliset auttavat urheilijoita vastustamaan liiallista pronaatiota ja liiallista supinaatiota, liikkeitä, jotka edistävät jalkapohjan fasciiittia. Pitämällä jalan normaalilla liikealueella pohjalliset vähentävät plantaarifaskiaan kohdistuvaa rasitusta, mikä vähentää loukkaantumisriskiä.
"Conneticutin yliopiston Korey Stringer Instituten laajan kuuden kuukauden tutkimustutkimuksen jälkeen on selvää, että VKTRY-pohjalliset parantavat alavartalon biomekaniikkaa, nilkan ja polven vakautta juoksun aikana sekä iskunvaimennusta laskeutumisen aikana. Nämä parannukset voivat auttaa suojelemaan urheilijoita tarjoamalla suojan loukkaantumisilta."
- Dr. Douglas Casa, PhD, ATC, kinesiologian professori, KSI:n toimitusjohtaja
VKTRY-pohjallisten psykologiset edut
Fyysisten etujen lisäksi VKTRY-pohjalliset voivat tarjota myös merkittäviä psykologisia etuja. Tieto siitä, että heidän pohjalliset on suunniteltu vähentämään loukkaantumisriskiä, voi auttaa urheilijoita tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja luottavaisemmaksi kentällä. Tämä henkinen varmuus voi estää loukkaantumispelkoon liittyvät välttämiskäyttäytymiset. Kun urheilijat tuntevat olonsa suojattuna, he todennäköisemmin harrastavat urheiluaan täysin epäröimättä, mikä johtaa luonnollisempiin ja tehokkaampiin liikekuvioihin. Tämä täysi sitoutuminen ei vain lisää suorituskykyä, vaan myös vähentää kompensoivia liikkeitä, jotka voivat lisätä loukkaantumisriskiä.
VKTRY Insolesin tarjoama fyysisen tuen ja psyykkisen itseluottamuksen yhdistelmä luo kokonaisvaltaisen lähestymistavan vammojen ehkäisyyn, jolloin urheilijat voivat keskittyä peliinsä ja suoriutua parhaalla mahdollisella tavalla ilman jatkuvaa huolia loukkaantumisesta. Tämä kaksoishyöty on erittäin tärkeä sekä kokeneille urheilijoille että aiemmista vammoista toipuville, koska se auttaa katkaisemaan pelon ja välttämisen kierteen, mikä johtaa turvallisempaan ja itsevarmempaan urheiluun osallistumiseen.
