Paranna räjähtävyyttä ja pehmentää maata

Kyllä – ja tätä usein aliarvostetaan, koska passarien oletetaan joskus olevan pelaajia, joilla on vähän hyppyvolyymia. Kilpailutasolla passarit suorittavat hyppysarjoja säännöllisesti, ja he osallistuvat myös rotaatioiden blokkaamiseen. Hyppäämisen ja tarkan jalkatyön yhdistelmä, jota tarvitaan jokaisen ensimmäisen pallon saavuttamiseksi, tarkoittaa, että passarit hyötyvät sekä energian palautumisesta (hyppysarjoissa ja pallon lähestymisleikkauksissa) että nilkan vakaudesta (nopeissa suunnanmuutoksissa, joita passausasento vaatii). VK:n jousimainen hiilikuitupohja on suunniteltu palauttamaan energiaa ponnistuksessa, mikä voi auttaa passareita pääsemään korkeammalle hyppysarjoissa ja samalla mahdollisesti vähentämään väsymystä, joka johtuu hyökkäyksen suorittamisesta koko ottelun tai turnauksen ajan. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.

Passarin jalkatyö on luultavasti teknisesti vaativinta lentopallossa – palloon pääseminen systeemissä, maalia kohti suuntautuminen ja johdonmukaisen käden asennon ylläpitäminen vaativat kaikki nopeaa ja tarkkaa liikettä. VK:n energianpalautus on suunniteltu tukemaan passarien tarvitsemaa työntönopeutta pallon siirtämiseksi maaliin, kun taas jäykkä hiilikuitupohja voi auttaa tarjoamaan vakaan jalan asennon jokaista erää edeltävässä askeleessa. Monet passarit myös kirjaavat suurimpia kosketusmääriä lattiassa, mikä tarkoittaa, että kumulatiivinen säären väsyminen on todellinen huolenaihe pitkän kauden aikana. Iskunvaimennuskomponentti voi auttaa tukemaan liikkeen yhdenmukaisuutta myöhemmin otteluissa ja turnauksissa. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.

Ulkopuoliset lyöjät suorittavat lentopallossa eniten hyppyjä kaikista pelipaikoista – hyökkäyshypyt, verkkohypyt ja puolustuspelit kertyvät kaikki ottelun ja turnauksen aikana. VK-lenkkien jousimainen hiilikuitupohja on suunniteltu palauttamaan energiaa ponnistuksessa jokaisella lähestymisellä, mikä voi auttaa lyöjiä pääsemään korkeammalle hyökkäyshypyissä ja samalla mahdollisesti vähentämään väsymystä, joka johtaa alhaisempaan pystysuoraan suorituskykyyn toisen tai kolmannen erän loppupuolella. Iskunvaimennus on yhtä tärkeä: laskeutuminen maksimiteholla tehtävästä hyökkäyshypystä on yksi joukkueurheilun tehokkaimmista liikkeistä, ja toistuvat kovat laskeutumiset kuntosalin lattioille ovat ensisijainen polvilumpion jännetulehduksen (hyppääjän polvi) ja nilkkavammojen aiheuttaja lyöjillä. VK-lenkkien tarkoituksena on auttaa vähentämään tätä huippuiskukuormitusta jokaisella laskeutumisella. Riippumattomissa testeissä testatut urheilijat tuottivat keskimäärin 9.3 % enemmän räjähtävää voimaa VK-lenkkejä käyttäessään. VK-lenkkien käyttö ei ole lääkinnällinen laite. Ota yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on polvi- tai nilkkaongelmia. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.

Liberon rooli määritellään kentän peittävyyden avulla – kyky päästä palloihin, joihin kukaan muu ei yltä, yhdistämällä lukunopeutta, sivuttaisnopeutta ja syöksymatkaa. Toisin kuin lyöjät ja blokkaajat, liberot eivät hyökkää tai blokkaa verkossa, mutta heillä saattaa olla pisin kokonaismatka ottelua kohden millään pelipaikalla. VK-nivelet on suunniteltu auttamaan liberoja kahdella erityisellä tavalla: energian palautuksena räjähtävään ensimmäiseen työntöön, joka on erottava tekijä torjunnan ja ässän välillä, sekä iskunvaimennuksena toistuvien hyppyjen ja kovalla lattialla makaamisen fyysisiin vaatimuksiin. Hiilikuitupohja auttaa myös tukemaan nilkan vakautta terävien sivuttaisleikkausten avulla, joita tarvitaan terävien poikkikentän lyöntien seuraamiseen. Pitkän viikonlopun turnauksia pelaaville liberoille kumulatiivinen väsymyksen vähentämishyöty useiden otteluiden välillä voi myös olla merkityksellinen. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.

Kyllä – VK-pohjallisten hyppyihin liittyvät hyödyt ovat osa pohjallisen toimintoa, ja liberot hyötyvät merkittävästi toisesta puolesta: maanpinnan tasalla liikkumisesta ja kuormituksen hallinnasta. Jokainen askel, syöksylähestyminen ja sivuttaisleikkaus sisältävät edelleen ponnistuksen ja laskeutumisen. VK-pohjallisten energianpalautus on suunniteltu tukemaan nopeampaa ponnistusta matalalla maassa tehtävissä liikkeissä, ja iskunvaimennus voi auttaa suojaamaan polvia ja nilkkoja puolustuksen toistuvilta iskuilta kovalla lattialla. Monet liberot, jotka eivät pidä VK-pohjallisia "hyppypohjallisina", kertovat, että heidän havaitsemansa todellinen hyöty on vähemmän väsynyt pitkien turnauspäivien jälkipuoliskolla. VK-pohjalliset on suunniteltu kaikille urheilijoille, jotka liikkuvat voimakkaasti kovalla alustalla – eivät vain urheilijoille, jotka hyppäävät. Yksilölliset tulokset vaihtelevat.